Skip to main content

10 Manfaat Kesehatan Terbaik dari Teh Hijau

Teh hijau adalah minuman Asia umum yang mendapatkan popularitas di seluruh Amerika Utara. Sebagai minuman trendi banyak yang mencari teh hijau sebagai alternatif sehat untuk kopi dan minuman hangat l…

12 Makanan Terbaik untuk Menyeimbangkan Gula Darah

Sebagai masyarakat, kami menyukai karbohidrat, makanan olahan, dan gula.  Akibatnya, gangguan metabolisme menjadi menonjol dan penyakit jantung tetap menjadi pembunuh nomor satu di AS bahkan di dunia…

6 Cara Terbaik Menguji Kadar Gula Darah

Ketidakstabilan gula darah adalah salah satu fondasi yang paling diabaikan untuk menjalani hidup sehat. Jika Anda memiliki kontrol gula darah yang buruk, Anda akan merasa seperti sedang menaiki rolle…

10 Tanda Kekurangan Magnesium

Magnesium adalah salah satu mineral paling melimpah di tubuh manusia dan digunakan di lebih dari 300 proses fisiologis yang berbeda.  Sayangnya, magnesium juga merupakan salah satu kekurangan yang pa…